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B2:(西寧進,林芝出)深圳、西寧、拉薩、納木錯、山南、羊湖、林芝笨日神

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本線路由深圳國旅旅行社官網提供 / 已于2015-06-04 11:10:16更新

行程打印下載行程電子版
  • 預定價格:成人¥6490小童¥5450
  • 行程天數:8天建議提前一周報名
  • 出發團期:
  • 線路點擊:
在線預定: 預定人數:成人小童
預定熱線:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服:深圳國旅在線客服深圳國旅在線客服

行程特色

★ 游覽世界最高的宮殿——布達拉宮!
★ 前往素有雪域江南之美譽的地區——林芝!
★ 從低海拔到高海拔,給身體充足的適應時間!
★ 圓您游西藏的夢想,這里是您一生中一定要去的地方!
★ 拉薩進,林芝出,西藏環線游,全程不走回頭路節省將近十個小時路程
特別贈送                           
●免費接送●哈達接站●18-65周歲以內含40萬旅游意外險●贈送市場價值588元天珠一個(導游帶客人到指定西藏西緣天珠有限公司拿) 

參考行程

天數 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳—西寧 (飛機) 自理 自理 自理 西寧
2 火車上 格爾木 火車 拉薩23小時10分鐘 (汽車) 自理 自理 自理 拉薩
3 拉薩市內(柏油路、海拔3650米) (汽車) 包含 包含 包含 拉薩
4 拉薩——納木錯(海拔4718米)—拉薩 【往返500Km,單程行駛時間約4小(汽車) 包含 包含 包含 拉薩
5 拉薩 -羊湖-桑耶寺-澤當 (汽車) 包含 包含 包含 澤當
6 澤當 --林芝 (汽車) 包含 包含 包含 林芝
7 林芝- 苯日神山-錯木及日—林芝(汽車) 包含 包含 包含 林芝
8 林芝-成都或重慶—深圳 (飛機) 包含 自理 自理
第1天
深圳—西寧 (飛機)

游客自行提前90分鐘到達深圳機場乘航班 前往西寧,于西寧火車站乘坐火車前往圣地拉薩。

餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:西寧
第2天
火車上 格爾木 火車 拉薩23小時10分鐘 (汽車)

早抵格爾木,列車繼續前行途經青藏線(天路之旅)精華部分,途中經過:青藏鐵路二期起點南山口、玉珠峰、昆侖山口(海拔4767米)、可可西里保護區、沱沱河(長江源頭紀念碑)、唐古拉山口(海拔5231米)、安多、那木錯湖、那曲、羊八井;晚到達拉薩;祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游車赴酒店,到達后下塌賓館休息,適應高原性氣候(拉薩海拔約3650米)入住酒店。 由工作人員負責在火車站或機場迎接客人后前往拉薩市區(接站方式舉“拉薩歡迎您”或“游客代表名字”具體游客簽約所留電話到達前一天13518902618短信通知收到短信請回復《收到》,入住酒店休息,以適應高原反應。
旅游管家提醒:                                                                                               
此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵,多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當晚不要洗澡。(次日行程安排導游會在當晚8點—9:30分短息通知/得到通知后請到酒店前臺訂第二天叫早時間和用早餐時間)。

餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:拉薩
第3天
拉薩市內(柏油路、海拔3650米) (汽車)

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮(游覽時間約60分鐘)。公元七世紀中葉,藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上,隨著歷史的變遷,十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺(時間約50分鐘,),大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主,尼泊爾尺尊公主,建于公元7世紀中葉,距今已有1300多年的歷史,屬國家重點文物保護單位。【八廓街】八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業街。街道以大昭寺為中心,西接藏醫院大樓,南臨沿河東路,北至幸福東路,東連拉薩醫院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街",知道的人就少多了。其實,八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者,街兩旁店鋪林立攤點遍布,是拉薩著名的淘寶天堂(大宗商品請注意辨別真偽,低值商品僅作紀念品留念)    后入住酒店休息。          
▲ 重要提醒:旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,行程需根據布宮門票時間做相應調整。為保證所有客人參觀,我社通過不同的渠道解決。因不同渠道的特殊要求,請客人無條件聽從導游安排,大致分為以下情況:1:每個大團拆分成多個小團體、每個小團體按不同時間參觀,也會出現較長時間等待的情況2:每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同);3:布宮管委會可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第4天
拉薩——納木錯(海拔4718米)—拉薩 【往返500Km,單程行駛時間約4小時】 (汽車)

乘車前往西藏第一大圣湖-納木錯(由于海拔高,湖邊游覽時間不宜過長,約30分鐘);納木錯的東南部是直插云霄,終年積雪的念青唐古拉山的主峰,北側倚偎著和緩連綿的高原丘陵,廣闊的草原繞湖四周,天湖象一面巨大寶鏡,鑲嵌在藏北的草原上。湛蘭的天、碧藍色的湖、白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及初夏時五顏六色的山花,交相輝映,組成一幅大自然的美麗圖畫。可以在這里堆一個小的嘛尼堆,許下您的心愿,游畢返回拉薩
*注意事項:那根拉山口照相時請注意,把當地藏族人的牦牛羊照進去可能要找你收錢;為避免不愉快,納木措騎牦牛或騎馬時可先講好價格再騎。由于高原晝夜溫差比較大,請帶好御寒衣物。因當地用餐條件較相對較差,若不習慣,自己可先行準備一些食品。當天車上時間比較長,較為辛苦,需要早起。藏北地區海拔比較高,請帶好厚外套,擦好防曬霜,帶上墨鏡,帽子。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第5天
拉薩 -羊湖-桑耶寺-澤當 (汽車)

早餐后前往有天上圣湖之美譽的—羊卓雍湖海拔4441米映入眼簾有700多平方公里,平均水深30多米,為西湖的70倍。羊卓雍湖(以下簡稱為“羊湖”)藏語意為“碧玉湖”、“天鵝湖”,是西藏三大圣湖之一,湖面海拔4441米,東西長130公里,南北寬70公里,湖岸線總長250公里,總面積638平方公里,大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米,最深處有60米,是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖。后前往桑耶寺,有“西藏第一座寺廟”的美稱,位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓,距離澤當鎮38公里,是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。探索藏民族祖先和藏民族文化發源之地! 2005年桑耶寺被評定為中國4A級旅游景點!

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:澤當
第6天
澤當 --林芝 (汽車)

早餐后前往林芝八一鎮,途徑桑日縣達古峽谷風景區和野生態猴區 十三世達賴喇嘛的出生地和千年核桃園 一路上欣賞藏布江兩岸長達百公里的<列隊古柏士兵的軍姿>雅魯藏布江峽谷河流逆流而上海拔高度從2900米到3500米呈平滑線上升,傍晚到達林芝(條件落后,午餐簡單如有不便請自備零食),

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
第7天
林芝- 苯日神山-錯木及日—林芝(汽車)

早餐后前往林芝地區特色景點苯日神山風景區(尼洋河河口東北側,與雅魯藏布大峽谷遙相呼應!苯日神山是西藏原生宗教苯教的發源地之一)景區內瀏覽苯日神泉 達則寺 千年桑樹王 尼洋河風光帶 藏王墓 天葬臺 曲覺沃寺 娘歐碼頭:(坐游艇欣賞江河兩岸雅魯藏布江/尼洋河的秀美壯闊的自然風光)后乘車沿美麗的尼洋河谷前往游覽西藏最新開發的,原生態美麗的湖泊、雪山森林環繞中錯木及日(參觀時間約120分鐘左右),這里是人間發現的又一純靜的天堂,當地又稱“冰湖”,藏語意為“清澈雙眼”,由措木及日、昂措兩個高原湖泊組成,是一座古冰磧湖,古冰川活動遺跡隨處可見,湖水湛藍清澈,湖內游魚如織,藍天白云、雪山草地、花叢樹木倒映水中,水霧升騰,如入仙境,原始自然風貌保存完好,是世界上呈現生物多樣性最典型的地區,堪稱生物基因庫。景區是藏族、門巴族、珞巴族等少族民族聚居地,民族風情獨特,后返回八一鎮,
苯日神泉:苯日神泉又名“清眼泉”。 由于海拔較高,氣溫低,滴下來的泉水往往凍成剔透的冰柱或冰粒,泉水中含多種微量元素,從石縫中滲透出來,經過巖石的過濾作用,泉水清澈甘冽,有明目功效,是屬于雅魯藏布大峽谷景區的尼洋河風景帶, 苯日神泉是去尼洋河觀光旅游部可錯過的景點,且相臨的景點還有達則寺,兩江交匯處,第摩崖石刻等,而且尼洋河還開發了高原漂流,值得大家去游覽觀光,在欣賞美景的同時還可以體驗高原漂流帶給你的不一樣的刺激感受。
達則寺:(原始苯波佛教寺廟/在此寺廟千年古桃樹林中穿梭徒步2公里拍攝層疊起伏各色桃花),在林芝地區之林芝縣境內,是一座雍仲本波佛教寺院。位于縣駐地以南、達則鄉達則村后的半山腰上,風景秀麗。佛殿內供辛饒米沃佛、度母、尊勝佛母等塑像及安多哇的靈塔等。“雍仲本教”是古象雄的王子幸饒彌沃如來佛祖(釋迦牟尼佛前世“白幢天子”的師父)所慈悲傳教的“古象雄佛法”,雍仲本教的《甘珠爾》其實就是藏族一切歷史、宗教和文化的濫觴與源頭,是研究藏族古代文明的極其珍貴的資料,這也是任何藏文化研究者都無法繞過的一塊重要領域。2013年7月,“古象雄佛法”大藏經漢譯工程已經被列入“中國社會科學院”的重點科研課題。
千年桑樹王:(據說文成公主親手所栽)
尼洋河風光帶:(兩江交匯風景秀麗)
藏王墓:(第二十八代贊普日妥妥年贊之墓)第二十八代贊普日妥妥年贊之墓在吐蕃諸王之名字中多有此字,以示崇巍。《新唐書·吐蕃傳》云:“其俗謂雄強曰贊,丈夫曰普,故號君長曰贊普。”頗得其意。“贊普”一詞,主要是取其宗教上的含義。強調他的權力來自上天,即所謂“君權神授”,強調了贊普的血緣屬于神系,君權來自天神。
天葬臺:天葬是西藏五中葬法之一(塔葬/火葬/天葬/水葬/土葬)
曲覺沃寺:(具有南亞風光佛教一座寺廟,在寺內可欣賞到黃牡丹之樹)/4月中旬左右在此寺周圍欣賞金黃高源油菜花(請勿故意踩踏謝謝)

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
第8天
林芝-成都或重慶—深圳 (飛機)

早餐后前往機場帶著美好無限的回憶乘航班前往成都或重慶,于機場內轉機回深圳 !結束愉快而神秘的西藏之旅 !

餐食:早餐[包含]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:

費用說明

費用包含

交通:往返經濟艙及稅(機票為套票,不可退改簽及換名),火車硬臥,拉薩正規旅游車(無空調);由于不可抗力或因道路情況造成旅游車輛臨時出現狀況,我社會盡快協調處理,但不負責賠償。小童火車硬臥票及半價機票,12歲以下小童只含車餐導服,全程不占床、不含門票,如需門票家長現付。
住宿:全程住掛三星標準雙人間,如有單男單女當地無法拼房須補房差(高原地區,條件極有限,請不要和內地任何城市酒店標準相比較。西藏地區大部分酒店用太陽能或電能燒熱水,在用水量大時可能出現熱水供應不足,請各位團友有所了解,另由于西藏地區酒店普遍樓層低,有些酒店無電梯);

費用不包含

深圳接送服務,全陪費用;航空保險及旅游意外險,娛樂費用及注明自費景點費用,個人消費費用。

溫馨提示

一、出發前:
心理準備:保持樂觀平和的情緒,不要有太多心理壓力,高原反映并不可怕,想想有二百多萬漢族在西藏生活工作呢!
身體準備:進藏前睡眠和休息要充足,不須要為了進藏特別進行鍛煉;
隨身物品:高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、防風外套,同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示:足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
二、旅途中:
1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌煙酒、劇烈運動和過度疲勞,西藏日照強烈,墨鏡、防曬霜、潤唇膏等防護用品須隨身攜帶,適量飲用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增強對高原氣候的適應能力,不要奔跑和劇烈運動,第一晚禁沖涼,西藏屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。
2、當地的禁忌:當地有很多的禁忌,為了您的旅程更加愉快,請注意以下幾點:沒有允許,請不要隨便拍
照.不要談論政治,宗教的敏感話題禁食馬,驢,狗,貓,鷹,烏鴉的肉;在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參
觀,在殿內不準用手亂撫摸經書,佛像,壁畫,法器等,更不能從上面跨過;不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經管
理人員同意不能隨意拍照,進寺廟時請摘下帽子,民居門口掛有物品時不要進入;
三、國家有文件,對少數民族有保護性,請一定不要與當地居民發生糾紛,如有問題請隨時聯系24小時聯系人。 
四、清楚海拔不惶恐——
拉  薩: 3650米    山南澤當:3550米    江 孜:3900米       日喀則:3750米      阿里:平均4200米左右
林  芝: 2950米    納木錯:4718米      絨布寺:4700米     珠峰大本營:5200米左右

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