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E4:(西藏航空直航)拉薩、納木錯、雅魯藏布大峽谷、羊湖雙飛八天

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本線路由深圳國旅旅行社官網提供 / 已于2015-10-31 17:29:29更新

行程打印下載行程電子版
  • 預定價格:成人¥11150小童¥1150
  • 行程天數:8天建議提前15天報名
  • 出發團期:
  • 線路點擊:
在線預定: 預定人數:成人小童
預定熱線:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服:深圳國旅在線客服深圳國旅在線客服

行程特色

行程安全、合理,讓您不留遺憾!                                                                                                     
貴賓接待:拉薩哈達熱情接站,入住酒店有專業醫護人員上門咨詢
行程亮點:這是西藏最精華的代表線路,是藏傳佛教和自然風光最完美的結合。
景點安排:大峽谷/西藏民俗第一村/羊湖/尼木吞巴景區/布達拉宮/大昭寺/納木錯
高標接待:精選性價比最高的酒店,全程無購物無自費。                                                 
贈送禮品:●機場或火車站免費接送●哈達接站●特色石鍋雞●特色藏餐●18-65歲之間含40萬旅游意外險●                                   
●18-65歲之間含100萬高原保險● 每人每天礦泉水/瓶●每人一張西藏特色名信片●

參考行程

天數 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳—拉薩 (飛機) 自理 自理 自理 拉薩
2 拉薩市內(柏油路、海拔3650米) (汽車) 包含 包含 包含 拉薩
3 拉薩—米拉山口—中流砥柱—苯日神山—林芝海拔2850米 (汽車) 包含 包含 包含 林芝
4 林芝--大峽谷車游-林芝 (汽車) 包含 包含 包含 林芝
5 林芝八一西藏民俗第一村—拉薩 (汽車) 包含 包含 包含 拉薩
6 拉薩-羊卓雍湖-尼木吞巴-拉薩 (汽車) 包含 包含 包含 拉薩
7 拉薩——納木錯(海拔4718米)—拉薩 【往返500Km,單程行駛時間約4小(汽車) 包含 包含 包含 拉薩
8 拉薩-—深圳 (飛機) 包含 自理 自理
第1天
深圳—拉薩 (飛機)

 乘航班前往拉薩后在酒店作適應性休息。以適應高原反應。                                                                                              
此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵,多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當晚不要洗澡。(次日行程安排導游會在當晚8點—9:30分短息通知/得到通知后請到酒店前臺訂第二天叫早時間和用早餐時間)。     
特別提示:飛機夜航無法接送機場(接站均在民航局/游客所購買的民航大巴票/憑票據在第二天導游那報賬)

餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:拉薩
第2天
拉薩市內(柏油路、海拔3650米) (汽車)

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮(游覽時間約60分鐘)。公元七世紀中葉,藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上,隨著歷史的變遷,十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺(時間約50分鐘,),大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主,尼泊爾尺尊公主,建于公元7世紀中葉,距今已有1300多年的歷史,屬國家重點文物保護單位。【八廓街】八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業街。街道以大昭寺為中心,西接藏醫院大樓,南臨沿河東路,北至幸福東路,東連拉薩醫院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街",知道的人就少多了。其實,八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者,街兩旁店鋪林立攤點遍布,是拉薩著名的淘寶天堂(大宗商品請注意辨別真偽,低值商品僅作紀念品留念)    后入住酒店休息。          
▲ 重要提醒:旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,行程需根據布宮門票時間做相應調整。為保證所有客人參觀,我社通過不同的渠道解決。因不同渠道的特殊要求,請客人無條件聽從導游安排,大致分為以下情況:1:每個大團拆分成多個小團體、每個小團體按不同時間參觀,也會出現較長時間等待的情況2:每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同);3:布宮管委會可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第3天
拉薩—米拉山口—中流砥柱—苯日神山—林芝海拔2850米 (汽車)

乘車沿318國道東行,經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線—米拉山口(海拔5013.25米,游覽時間約10分鐘)過山口沿尼洋河谷一路下行,西藏的江南風光頓時在你面前徐徐打開!車每轉過一個彎就是一片風景!途經中流砥柱(為了游客安全,僅安排車游),后前往林芝地區特色景點苯日神山風景區(尼洋河河口東北側,與雅魯藏布大峽谷遙相呼應!苯日神山是西藏原生宗教苯教的發源地之一)景區內瀏覽苯日神泉 達則寺 千年桑樹王 尼洋河風光帶 藏王墓 天葬臺 曲覺沃寺 娘歐碼頭:(坐游艇欣賞江河兩岸雅魯藏布江/尼洋河的秀美壯闊的自然風光)
安排最原生態的雅江野生魚(三種不同做法)和當地高山上季節性盛產的各種野菜西藏特有放養藏豬肉
苯日神泉:苯日神泉又名“清眼泉”。 由于海拔較高,氣溫低,滴下來的泉水往往凍成剔透的冰柱或冰粒,泉水中含多種微量元素,從石縫中滲透出來,經過巖石的過濾作用,泉水清澈甘冽,有明目功效,是屬于雅魯藏布大峽谷景區的尼洋河風景帶, 苯日神泉是去尼洋河觀光旅游部可錯過的景點,且相臨的景點還有達則寺,兩江交匯處,第摩崖石刻等,而且尼洋河還開發了高原漂流,值得大家去游覽觀光,在欣賞美景的同時還可以體驗高原漂流帶給你的不一樣的刺激感受。
千年桑樹王:(據說文成公主親手所栽)
尼洋河風光帶:(兩江交匯風景秀麗)
藏王墓:(第二十八代贊普日妥妥年贊之墓)第二十八代贊普日妥妥年贊之墓在吐蕃諸王之名字中多有此字,以示崇巍。《新唐書·吐蕃傳》云:“其俗謂雄強曰贊,丈夫曰普,故號君長曰贊普。”頗得其意。“贊普”一詞,主要是取其宗教上的含義。強調他的權力來自上天,即所謂“君權神授”,強調了贊普的血緣屬于神系,君權來自天神。
天葬臺:天葬是西藏五中葬法之一(塔葬/火葬/天葬/水葬/土葬)
曲覺沃寺:(具有南亞風光佛教一座寺廟,在寺內可欣賞到黃牡丹之樹)

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
第4天
林芝--大峽谷車游-林芝 (汽車)

早餐后出發,乘車前往雅魯藏布江大峽谷入口段景區,途經米林機場,沿崗派公路,抵達米林縣派鎮的雅魯藏布大峽谷入口段景區(游客接待中心),沿途領略雅魯藏布江風光。途中可先后于“兩江匯合處”、“丹娘沙洲”停車拍攝(各約10分鐘)抵達后乘坐景區內環保車輛,沿著山路且行且游覽,觀賞南迦巴瓦峰觀景臺、雅魯藏布江親水觀景臺等景色。后乘環保車原路返回景區入口(游覽時間:約120分鐘[包括環保車的乘車時間及下車游覽的時間]),下午返回林芝自由活動。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
第5天
林芝八一西藏民俗第一村—拉薩 (汽車)

早餐后,乘車隨318返回拉薩,途中參觀【西藏民俗第一村】(約60分鐘)西藏民俗第一村又名核桃村,西藏名俗第一村依山就勢,行走其間,渾然天成,各種藏式建筑錯落有致的鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風貌,景區的山間小道貫穿,民俗演藝廳,塔巴民居,工布民居,手工藝作坊依次展覽,景區還有著名景點,“千千核桃王”,以及糍粑噴香,遠古神佛,瑪尼吉祥,等人文景點。藏族是居住在青藏高原的主題民俗族,西藏最古老的宗教苯教主導了西藏社會的政治,經濟,文化的藏傳佛教,其影響滲透于社會生活的各個方面,從而形成了不同于別的名族的民俗風情和審美情趣,西藏名俗文化的內容包含豐富,民俗文物多姿多彩,舉凡服飾,飲食,居室,婚喪,節日娛樂等等都為我們演繹出藏族豐厚的歷史文化的變遷與升華的過程。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第6天
拉薩-羊卓雍湖-尼木吞巴-拉薩 (汽車)

早餐后乘車前往后藏重鎮-日喀則,途徑游覽“天鵝池”-羊卓雍湖(游覽時間約30分鐘)是西藏三大圣湖之一,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。然后驅車前往尼木吞巴景區,尼木吞巴景區位于拉薩市尼木縣吞巴鄉,緊鄰318國道,是拉日線上最重要的人文景觀之一。其主要的旅游資源有:藏文字和藏香創始人吞彌桑布扎的故居、水磨長廊等8項國家級自治區級非物質文化遺產。后返回拉薩途中參觀西藏有機農業產業基地,3A級景區(約1小時) ,基地擁有五千多畝種植園和兩萬多平方公里的自然保護區,主要是保護和繁衍西藏珍貴稀有的植物,藥材,基地內種有珍貴稀有西藏獨待的藥材,藏紅花,瑪咖,黑枸杞,雪桃,牛蒡子,雪菊等,是西藏政府主導的凈土健康產業.
 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第7天
拉薩——納木錯(海拔4718米)—拉薩 【往返500Km,單程行駛時間約4小時】 (汽車)

乘車前往西藏第一大圣湖-納木錯(由于海拔高,湖邊游覽時間不宜過長,約30分鐘);納木錯的東南部是直插云霄,終年積雪的念青唐古拉山的主峰,北側倚偎著和緩連綿的高原丘陵,廣闊的草原繞湖四周,天湖象一面巨大寶鏡,鑲嵌在藏北的草原上。湛蘭的天、碧藍色的湖、白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及初夏時五顏六色的山花,交相輝映,組成一幅大自然的美麗圖畫。可以在這里堆一個小的嘛尼堆,許下您的心愿,返回途中經過羊八井時,可以欣賞到高原獨特的地熱景觀,還可以可根據自身情況自費沐浴溫泉,雪山下的溫泉泡湯別有一番情趣,據說還有治療關節炎、胃病等疾病的療效。游畢返回拉薩

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第8天
拉薩-—深圳 (飛機)

早餐后前往機場帶著美好無限的回憶乘航班前往深圳 !結束愉快而神秘的西藏之旅 !

餐食:早餐[包含]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:

費用說明

費用包含

1、 交通:往返經濟艙機票及稅,拉薩正規旅游車(無空調);由于不可抗力或因道路情況造成旅游車輛臨時出現狀況,我社會盡快協調處理,但不負責賠償。小童火車硬臥票及半價機票,12歲以下小童只含車餐導服,全程不占床、不含門票,如需門票家長現付。
2、 住宿:全程住掛三星標準雙人間,如有單男單女當地無法拼房須補房差(高原地區,條件極有限,請不要和內地任何城市酒店標準相比較。西藏地區大部分酒店用太陽能或電能燒熱水,在用水量大時可能出現熱水供應不足,請各位團友有所了解,另由于西藏地區酒店普遍樓層低,有些酒店無電梯);
3、 用餐:早餐酒店用(房費含早餐,不用餐不退費用,如因出發時間太早,請提前一晚通知酒店前臺打包早餐)旅游定點餐廳用午、晚餐(7早12正,正餐八菜一湯不含酒水¥30元人餐(不吃不退))。
4、 保險:旅游意外險

費用不包含

深圳接送服務,全陪費用;航空保險,娛樂費用及注明自費景點費用,個人消費費用。

溫馨提示

一、出發前:
心理準備:保持樂觀平和的情緒,不要有太多心理壓力,高原反映并不可怕,想想有二百多萬漢族在西藏生活工作呢!
身體準備:進藏前睡眠和休息要充足,不須要為了進藏特別進行鍛煉;
隨身物品:高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、防風外套,同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示:足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
二、旅途中:
1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌煙酒、劇烈運動和過度疲勞,西藏日照強烈,墨鏡、防曬霜、潤唇膏等防護用品須隨身攜帶,適量飲用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增強對高原氣候的適應能力,不要奔跑和劇烈運動,第一晚禁沖涼,西藏屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。
2、當地的禁忌:當地有很多的禁忌,為了您的旅程更加愉快,請注意以下幾點:沒有允許,請不要隨便拍
照.不要談論政治,宗教的敏感話題禁食馬,驢,狗,貓,鷹,烏鴉的肉;在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參
觀,在殿內不準用手亂撫摸經書,佛像,壁畫,法器等,更不能從上面跨過;不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經管
理人員同意不能隨意拍照,進寺廟時請摘下帽子,民居門口掛有物品時不要進入;
三、國家有文件,對少數民族有保護性,請一定不要與當地居民發生糾紛,如有問題請隨時聯系24小時聯系人。 
四、清楚海拔不惶恐——
拉  薩: 3650米    山南澤當:3550米    江 孜:3900米       日喀則:3750米      阿里:平均4200米左右
林  芝: 2950米    納木錯:4718米      絨布寺:4700米     珠峰大本營:5200米左右
                      
五、掌握溫度好穿衣——
 一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
最高 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 26.7 28.7 22.6 16.4 11.6 7.7
最低 -10 -6~9 -3~2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 7.5 -5 -9.1

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