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西寧、塔爾寺、青藏鐵路風光、拉薩、布達拉宮、林芝卡定溝江南風光三飛單臥

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本線路由深圳國旅旅行社官網提供 / 已于2012-02-09 17:27:57更新

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  • 預定價格:成人小童
  • 行程天數:7天建議提前一周報名
  • 出發團期:
  • 線路點擊:
在線預定: 預定人數:成人小童
預定熱線:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服:深圳國旅在線客服深圳國旅在線客服

行程特色

參考行程

天數 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳-西寧 (飛機) 敬請自理 敬請自理 包含 西寧
2 西寧-塔爾寺-西(汽車) 包含 包含 敬請自理 火車上
3 西寧-拉薩(汽車) 敬請自理 敬請自理 敬請自理 拉薩
4 布達拉宮-大昭寺-八角街(火車) 包含 包含 包含 拉薩
5 拉薩-卡定溝-林芝(2900米左右,500KM,約7小時左右) (汽車) 包含 包含 包含 林芝
6 八一-尼洋閣-拉薩(汽車) 包含 包含 包含 拉薩
7 拉薩-成都(重慶)-深圳 (飛機) 包含 敬請自理 敬請自理
第1天
深圳-西寧 (飛機)
????? 客人自行前往機場,乘坐航班飛往西寧曹家堡機場。西寧位湟水谷地,至今已有2100多年歷史。是青海的政治、經濟、文化、交通中心,更是進出青藏高原的要沖。抵達后由導游接往市區用餐,之后入住酒店休息。
餐食:早餐[敬請自理]午餐[敬請自理]晚餐[包含]住宿:西寧
第2天
西寧-塔爾寺-西(汽車)
?????? 早餐后前往西寧著名景區塔爾寺(游覽1.5小時),塔爾寺又名塔兒寺。得名于大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴而建的大銀塔,藏語稱為“袞本賢巴林”,意思是“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”。它坐落在湟中縣魯沙爾鎮西南隅的連花山坳中,是中國藏傳佛教格魯派(黃教)六大寺院之一,也是青海省首屆一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。之后返回西寧,下午搭乘青藏列車從西寧前往拉薩。晚上宿火車上。
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[敬請自理]住宿:火車上
第3天
西寧-拉薩(汽車)
???????? 列車進入青藏高原,沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光。(車過格爾木不久,即到昆侖山口,游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉;青藏鐵路從可可西里橫穿而過,游客可欣賞可可西里獨特的野生動植物資源,為了保護這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道,如果幸運的話,旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,這是青藏線全線最高的地方,最高海拔5072米,列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后,地勢就變得相對平穩,而高原牧場的景色也就漸入人眼。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉,湛藍的湖水,周圍野花爛漫,在這里的觀景車站,你能感受到的,是來自心靈的凈化。)列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。下午大約于15:00分抵達青藏鐵路的終點站拉薩市后入住酒店!游客可在酒店休息,以適應高原氣候。(火車上餐自理)
餐食:早餐[敬請自理]午餐[敬請自理]晚餐[敬請自理]住宿:拉薩
第4天
布達拉宮-大昭寺-八角街(火車)
?????? 早上出發前往游覽世界上最高的宮殿——布達拉宮(游覽時間1小時,具體參觀和游覽時間以布達拉宮管委會規定時間為準)。隨著歷史的變遷,布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心,以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。下午游覽位于拉薩古城中心、藏傳佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺(游覽時間50分鐘),近距離體驗信徒們五體投地的虔誠,體驗獨特的藏族宗教風俗。隨后跟隨人潮洶涌的當地信徒一道步入八角街手工藝品市場自由購物(游覽時間60分鐘)。晚上若有興趣可自費觀看藏式歌舞表演及品嘗藏式風味餐【費用218元/人自理 觀看時間120分鐘】, 感受舊時貴族宮廷式生活。然后可自由活動到布達拉宮音樂廣場觀看炫麗的布宮夜景,自行返回酒店休息。
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第5天
拉薩-卡定溝-林芝(2900米左右,500KM,約7小時左右) (汽車)
????? 早上出發從拉薩起程,沿著川藏公路前往林芝地區的首府-八一鎮(海拔2900米左右,500KM,約8小時左右)。經達孜平原、墨竹工卡、穿越5018米的米拉雪山,沿途游覽尼洋河河谷風光,原始森林,山光水秀。傳說尼洋河是女神流出的眼淚,源起次旁拉山東麓,在林芝匯入雅魯藏布江,形成雅江的一大支流。河道密布成網,綠波見底,河谷農田牛羊悠游期間,有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景,聽河水滔滔,面迎沁人涼風,之后游覽位于位于西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮318國道,距八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內,是典型的峽谷地貌,山高溝深,奇峰異石,古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時隱時現,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下,水大時氣勢磅礴、驚心動魄,巖壁上有自然形成佛像與守護者,溝谷中原始森林密布,有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。每年來此傳經的群眾非常多。每到春季,群花爛漫、雪峰陣列;秋季,萬山紅遍,景色宜人之極。之后駛向海拔近2900米有西藏九寨溝之美譽的江南美鎮——八一鎮,林芝藏語意為"太陽寶座",這里的森林面積約為264萬公頃,森林覆蓋率為46.1%,為中國第三大林區。游覽后驅車前往八一鎮入住酒店休息。
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
第6天
八一-尼洋閣-拉薩(汽車)
????? 早餐后游覽尼洋閣(80分鐘)——傳說是貢布王為苯教始祖辛饒所建的傳教宮殿,為西藏的第一座閣樓。尼洋閣高36.9米,使其享有“藏東南名片和林芝標志性建筑”的美譽。《藏東南文化博物園》典藏世界第一寶瓶、珍貴堆沙壇城等眾多文化精品,是了解藏東南民族文化的絕佳之處。西藏第一個非物質文化博物館和中國第一個門巴族和珞巴族文化展示館落戶于此。游覽結束后返回拉薩。
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第7天
拉薩-成都(重慶)-深圳 (飛機)
???? 早上出發前往拉薩機場(70KM,約1.5小時),乘航班抵達雙流機場(重慶江北國際機場)后轉乘航班返回深圳,結束愉快旅程!
餐食:早餐[包含]午餐[敬請自理]晚餐[敬請自理]住宿:

費用說明

費用包含

1、交通:行程內含深圳-西寧(火車)拉薩-成都(重慶)-深圳往返機票、火車票及機場建設稅。不含深圳機場接送機。用車大小根據本團人數來安排;
2、全程住宿標準均為三星標準酒店。用房為標準雙人間。如單男單女入住,則按加床或付房差處理。入住后,如遇房間有任何問題,請第一時間聯系導游,以方便協商解決;
3、全程5早7正,八菜一湯,十人一桌;如遇人數有增減,請按導游安排。其中從拉薩至納木錯段、林芝段因路上條件限制。可能會安排盒飯或較簡陋的餐廳用餐(備注:因西藏當地條件和設施所限,有些地方條件比較差,請您抱著諒解和體驗的心態去體會高原地區獨有的風俗民情),當地風味主要以清淡的川菜為主(成都中轉不含晚餐、因路程遙遠,不可預計因素較多,本社可根據實際情況安排1-2次路餐)
4、含景點首道大門票的費用。包含景點為:塔爾寺、布達拉宮、大昭寺、卡定溝、尼洋閣。按國家有關規定:因客人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏,所有費用概不退還,視為自動放棄,費用不退,產生一切后果由客人自負,旅行社不承擔責任。
5、全程優秀中文導游服務;
 

費用不包含

1、行程中列明或行程以外的自費項目、酒店內酒水、洗衣等私人費用;
2、旅游意外險、航空意外保險;
3、自費項目推薦
4、小童收費說明:12周歲以下小童只含往返半價機票、行程內車費、餐費;不占床位、火車鋪位,門票,產生費用自理。
 

溫馨提示

1、高原及高原反應并不可怕,用良好的心態去戰勝對高原的恐懼,這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一樣,與體質好壞無關,人生能有幾次來到雪域高原?又有幾人能感受到高原反應?高原反應,也是來西藏旅游的一種體驗,要在戰略上藐視它。
2、關于抗高原反應藥物,來高原前,服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應較大,到達高原頭兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
3、動作慢一點,別太急,少食、多喝水,這是到高原頭兩天你應該做的,因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高源并不是一定不能洗澡,關鍵是要注意不要感冒,雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕,但感冒了難受的總是自己,高原的溫差很大你還沒有把握好,容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為干燥,常涂潤唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
6、西藏日照較強,防曬護膚品可以多帶點,為了旅途相對舒適,請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套,到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景,你不能只呆在車上看別人玩吧。
8、嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏,這是醫生的忠告。
9、外交官和外國記者請勿入藏。
10、尊重藏族風俗,搞好民族團結,為建設和諧西藏盡自己的一份力!
民俗禁忌小貼士:
1、 獻哈達:獻哈達是藏族最普遍的一種禮節,是對人表示歡迎、誠心、忠誠的意思。
2、 敬酒茶:敬客人酒時,客人須用無名指沾酒對空彈三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,稱為“三口一杯”,是藏族最正規的飲酒禮節,經過“三口一杯后”,才可以隨意喝酒。喝茶則是日常的禮節,客人進屋坐定,主婦或子女會來倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前時才能接過來喝。這樣才算的懂禮貌。
3、 藏民伸舌頭,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十則是一種禮節。
4、 和藏民打招呼時一般要在其名字后面加一個“啦”字以示尊稱,走路時不搶在他人前面,相遇必先禮讓。其次在飲食方面,還有喝不作響,爵不出聲,食不滿口等規矩。
5、 進入藏民的帳篷、居室,不能用腳踩門檻,也不可以在他人面前吐痰。
6、 未經同意不能隨意進入寺廟的佛殿、在一些偏遠的寺廟尤其重要啊。入廟后不可吸煙。廟內東西觀看無妨,但不可亂摸及用手指指點點,不經允許不能拍照。有些地方還不可以逆時針方向行進,有些密宗殿是不準女人進入的,在西藏不尊重經典、喇嘛、寺廟會受到指責。路過寺廟、旗桿、瑪尼堆、佛塔、都要順時針繞一圈。
7、藏族人絕對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉。
8、禁忌在別人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
9、不得跨越法器,火盆。
10、經筒,經輪不得逆轉。
11、忌諱別人用手觸摸頭頂。
12、記住藏民族大多善良友好,再次感謝您為和諧西藏建設作貢獻。

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