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深圳成都、拉薩、日喀則、林芝十天四飛游

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本線路由深圳國旅旅行社官網提供 / 已于2013-03-25 11:56:28更新

行程打印下載行程電子版
  • 預定價格:成人¥4780小童¥4780
  • 行程天數:10天建議提前一周報名
  • 出發團期:
  • 線路點擊:
在線預定: 預定人數:成人小童
預定熱線:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服:深圳國旅在線客服深圳國旅在線客服

行程特色

 

★ 游天上圣湖——那木錯!

★ 游覽世界最高的宮殿——布達拉宮!

★ 前往后藏政治宗教文化中心——日喀則!

★ 前往素有雪域江南之美譽的地區——林芝!

★ 從低海拔到高海拔,給身體充足的適應時間!

★ 圓您游西藏的夢想,這里是您一生中一定要去的地方!

★ 把西藏常規線路一網打盡,自然風光、人文景觀相互輝映!

參考行程

天數 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳-成都或重慶 (飛機) 敬請自理 敬請自理 敬請自理 成都或重慶
2 成都或重慶-拉薩(飛機) 敬請自理 敬請自理 敬請自理 拉薩
3 拉薩市內(柏油路、海拔3650米)(汽車) 包含 包含 包含 拉薩
4 拉薩—羊八井—納木錯(海拔4718米)—拉薩 【往返500Km,單程行駛時間(汽車) 包含 包含 包含 拉薩
5 拉薩—米拉山口—中流砥柱—秀巴古堡—林芝海拔2850米【單程約400Km,(汽車) 包含 包含 包含 林芝
6 林芝—卡定溝(或尼洋閣)—拉薩 (汽車) 包含 包含 包含 拉薩
7 拉薩—羊湖—日喀則海拔3750米【單程320Km,單程行駛時間約6小時】(汽車) 包含 包含 包含 日喀則
8 日喀則—扎什倫布寺—拉薩【300Km,單程行駛時間約5小時】 (汽車) 包含 包含 包含 拉薩
9 拉薩Q重慶 (飛機) 敬請自理 敬請自理 敬請自理 機場酒店
10 重慶Q深圳(飛機) 敬請自理 敬請自理 敬請自理
第1天
深圳-成都或重慶 (飛機)

       游客自行提前90分鐘到達深圳機場乘航班     起飛     前往成都(或重慶),(CA3316航班時間為參考時間,以實際出票時航班為準),抵達成都(或重慶)后入住酒店(中轉無導游)

每日提示:今天請好好休息,明天早的航班時間較早,抵達后就要開始游覽會比較辛苦哦。

餐食:早餐[敬請自理]午餐[敬請自理]晚餐[敬請自理]住宿:成都或重慶
第2天
成都或重慶-拉薩(飛機)
            成都(或重慶)機場轉乘      時間     (CA4251航班為參考航班,以實際出票時航班時間為準),約2小時抵達拉薩后司機接機,祝您在西藏一切吉祥如意!前往拉薩市區(距離約為70公里,乘車約1小時左右),沿途您將欣賞到獨具藏族特色的村落,世界上最高的河流-雅魯藏布江。入住酒店做高原適應性休息(建議提前十天服用紅景天,可有效緩解高原反映,到達高原后據醫囑建議可服用高原安等藥品)
(每日提示:抵達拉薩市的當日不要做任何劇烈運動,盡可能不要沐浴或沐浴時間不要過長,多飲水,勿暴食多休息。 如出現頭疼胸悶的現象是高原反映的現象,請不要緊張放松休息,但情況嚴重的話請一定要及時與當地導游聯系并及時就醫;我們的旅游車上會準備有備用氧氣袋,以備急需。每年10月至3月只接送民航局到酒店(游客自行坐車民航局到機場往返)火車站免費接送。不含大巴費25元/人/單趟)
餐食:早餐[敬請自理]午餐[敬請自理]晚餐[敬請自理]住宿:拉薩
第3天
拉薩市內(柏油路、海拔3650米)(汽車)
             上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮(游覽時間約60分鐘)。公元七世紀中葉,藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上,隨著歷史的變遷,十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。下午游覽位于拉薩舊城中心、藏傳佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺(游覽時間約90分鐘)。公元七世紀文成公主進藏時帶來的一尊釋迦牟尼十二歲等身像被供奉于此。近距離體驗信徒們五體投地的虔誠。寺廟金頂處是觀賞布拉宮遠景的最佳位置之一。隨后到八角街手工藝品市場自由購物,在這里,有西藏各地前來拉薩朝圣的人們,還可購買到各式具有濃郁的民族特色的手式制品,感受西藏純正的人文風土。
購物點:【工藝品類:圣寶苑地礦博物館40分鐘左右】【 藏藥類:西藏藏藥文化博覽中心40分鐘左右】
(每日提示:今天的活動時間不緊張,景點均在市內,行駛時間5—10分鐘,車程短;進入布宮須嚴格遵照排期時間進行排隊及安檢,另外八角街上人員復雜請照管好自已的財物。八角街游覽及購物約1—2小時。此日戶外停留時間較長,請準備太陽帽,墨鏡,防曬霜及飲用水。)
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第4天
拉薩—羊八井—納木錯(海拔4718米)—拉薩 【往返500Km,單程行駛時間約4小時】 (汽車)
         乘車約1小時前往羊八井可自費沐浴地熱溫泉(98-128),這里的溫泉水含大量硫化氫多種慢性疾病都有作用,洗去一身的疲備。隨后乘車前往西藏第一大圣湖-納木錯(由于海拔高,湖邊游覽時間不宜過長,約30分鐘);納木錯的東南部是直插云霄,終年積雪的念青唐古拉山的主峰,北側倚偎著和緩連綿的高原丘陵,廣闊的草原繞湖四周,天湖象一面巨大寶鏡,鑲嵌在藏北的草原上。湛蘭的天、碧藍色的湖、白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及初夏時五顏六色的山花,交相輝映,組成一幅大自然的美麗圖畫。可以在這里堆一個小的嘛尼堆,許下您的心愿,游畢返回拉薩
購物店:【土特產;奇圣牦牛肉干40分鐘左右】【保健品類:恒康生物保健品40分鐘左右】
(每日提示:今天的行程安排不緊張,有時間返回拉薩購物;泡溫泉最好自備泳裝。特別提醒: 10月-次年3月前往納木錯有可能封山,如果因雪封山,在未購買門票的情況下,僅退門票不負責賠償。)
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第5天
拉薩—米拉山口—中流砥柱—秀巴古堡—林芝海拔2850米【單程約400Km,單程行駛時間約8小時】(汽車)
           乘車沿318國道東行,經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線—米拉山口(海拔5013.25米,游覽時間約10分鐘)過山口沿尼洋河谷一路下行,西藏的江南風光頓時在你面前徐徐打開!車每轉過一個彎就是一片風景!途經中流砥柱(為了游客安全,僅安排車游),游覽著名古跡一秀巴古堡(游覽時間約60分鐘),該堡有1600多年歷史,是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結構保存最完整的古堡群。整個古堡群是被一個方陣所環繞包圍的,給游客一種身臨古戰場的感覺,除此以外,你還能欣賞到西藏最大的轉經筒、格薩爾點將臺、經帆塔、藍孔雀等文化自然奇觀,讓人真正感覺到回到了香格里拉。后驅車前往林芝入住酒店休息。
(每日提示:今天的路程時間比較長,但沿途景色美麗,完全能滿足您的攝影熱情。途中于路邊餐廳用餐,可能沒有在市區的餐質量好,請做好心理準備,自備一些喜愛的零食。林芝是廣東地區對口扶貧地區,這里海拔較低,路途中手機信號時有時無)
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
第6天
林芝—卡定溝(或尼洋閣)—拉薩 (汽車)
           早餐后來到國家2A級景區卡定溝(游覽約60分鐘):溝內,林木參天,云霧繚繞。峽谷兩側山高崖陡,疊嶂起伏,蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底,杜鵑等幾十種野花飄香,野草鋪地密不可入,左側山崖200多米落差的瀑布由天而降,更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現,天佛瀑布由此而此得名,更為奇特的是陡立的崖壁上天然形成了觀音、女神、男護法神、如來、喇嘛、神燈(酥油燈)、神鷹以及"佛"字、六字真言等藏漢文字,等十多處佛教景觀,有如浮雕,有如卷畫,惟妙惟肖。(根據實際情況也有可能改為尼洋閣景區 “別讓您的西藏之旅只帶走照片” 這里有世界第一大寶瓶。寶瓶是藏族“吉祥八寶”之一,象征著俱寶無漏、福智圓滿、永生不死。圍著寶瓶轉上一圈,您就能永遠平安,財運亨通,官運發達。滕網橋:整個橋用藤條建造,橋底部四至六根粗藤,兩旁各有三、四根粗藤,構成橋體的經線。作經線的粗藤固定在橋頭的大樹或木住上,然后分別用粗藤和細藤作緯線,即每隔一米纏一圈粗藤,各粗藤條之間編織細藤條。風吹過時,橋身搖繩飄蕩,甚是驚險。天葬臺遺址:藏東南文化博物館 (價值上百萬的民族服飾。藏醫藏藥探秘。原始狩獵文化),游后返回拉薩。
(每日提示:林芝地區的景色極美,世界上著名的雅魯藏布大峽谷就位于此地區,與印度交界的南伊溝也是人間仙境,由于地處邊境,港澳臺及外賓不能進入這二個自費景區)
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第7天
拉薩—羊湖—日喀則海拔3750米【單程320Km,單程行駛時間約6小時】(汽車)
             上午乘車過曲水大橋,翻越甘巴拉山口(海拔5000米) 前往西藏三大圣湖之一的--羊卓雍湖(游覽約30分鐘), 羊卓雍湖“是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖汊口較多,象珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為"水上面的珊瑚湖"。羊湖宛如一條飄帶掛在天地之間,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體,秀美如畫的風景讓你陶醉。后到達后藏重鎮—日喀則。
(每日提示:今天的路程時間比較長,但沿途景色美麗,路上于路邊餐廳用餐,請自備一些喜愛的零食;西藏的物品比平原地區要貴,路邊的東西更是如此,如想路上加菜或購物請提前問好價格);
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:日喀則
第8天
日喀則—扎什倫布寺—拉薩【300Km,單程行駛時間約5小時】 (汽車)
上午出發參觀歷輩班禪喇嘛的錫駐寺廟扎什倫布寺(游覽約90分鐘),扎什倫布寺也稱“吉祥須彌寺”,喀則地區最大的寺廟,與拉薩的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺并列為格魯派的六大寺,寺里面供奉有世界上最大的鍍金銅佛——強巴佛。此寺的金頂是所有寺廟中最為金碧輝煌的,遠眺整個寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗連,群樓疊疊,金頂紅墻,主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然;佛像前,信徒頂禮膜拜。返回拉薩。
(每日提示:進入寺院時請不要大聲議論,請抱有一種了解和寬容的態度去欣賞寺廟內有些地方不許拍照,或要收取費用,請于拍照前留意,參觀時人較多,請注意跟上大部隊哦!)
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉薩
第9天
拉薩Q重慶 (飛機)
          早餐后前往機場帶著美好無限的回憶乘航班前往重慶,抵達后機場安排酒店休息 !
(每日提示:6-9月季,航班常常晚點,藏刀一定要提前郵政寄回內地,請注意不能托運!)
餐食:早餐[敬請自理]午餐[敬請自理]晚餐[敬請自理]住宿:機場酒店
第10天
重慶Q深圳(飛機)
         前往機場乘航班返回深圳,結束愉快而神秘的西藏之旅 !
餐食:早餐[敬請自理]午餐[敬請自理]晚餐[敬請自理]住宿:

費用說明

費用包含

1、交通:經濟艙機票及稅,拉薩正規旅游車(無空調);不含深圳接送費用,機票為套票不能簽轉,退票及換名,由于不可抗力或因道路情況造成旅游車輛臨時出現狀況,我社會盡快協調處理,但不負責賠償。小童不含往返火車硬臥票,12歲以下小童只含車餐導服,全程不占床、不含門票,如需門票家長現付。
2、住宿:當地掛三星標準雙人間,如有單男單女當地無法拼房須補房差(高原地區,條件極有限,請不要和內地任何城市酒店標準相比較。西藏地區大部分酒店用太陽能或電能燒熱水,在用水量大時可能出現熱水供應不足,請各位團友有所了解,另由于西藏地區酒店普遍樓層低,有些酒店無電梯);
3、提前離團:因客人個人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏(包括身體原因含因高原反映提前
返回)所交團費概不退還。
4、行程改變:我社在不減少景點及降低接待標準的前提下,有權根據實際情況改變行程路線(為保護布達拉宮古跡,現每天限制游客數,因此布宮參觀可能會有提前或延后,因天氣或政策性因素無法參觀景點僅退門票)。
5、購物: 全程4個購物店
6、用餐:早餐酒店用(房費含早餐,不用餐不退費用,如因出發時間太早,請提前一晚通知酒店前臺打包早餐)旅游定點餐廳用午、晚餐(5早8正,正餐八菜一湯不含酒水¥15元人餐)。
7、保險:含旅行社責任險(旅游意外險建議客人出團前自行購買),七十歲以上老人保險公司不承保,另登山,騎馬,攀巖、等項目常規旅游責任險不承保。

 

費用不包含

深圳接送服務,全陪費用;航空保險及旅游意外險,娛樂費用及注明自費景點費用,個人消費費用

溫馨提示

一、出發前:
心理準備:保持樂觀平和的情緒,不要有太多心理壓力,高原反映并不可怕,想想有二百多萬漢族在西藏生活工作呢!
身體準備:進藏前睡眠和休息要充足,不須要為了進藏特別進行鍛煉;
隨身物品:高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、防風外套,同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示:足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
二、旅途中:
1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌煙酒、劇烈運動和過度疲勞,西藏日照強烈,墨鏡、防曬霜、潤唇膏等防護用品須隨身攜帶,適量飲用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增強對高原氣候的適應能力,不要奔跑和劇烈運動,第一晚禁沖涼,西藏屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。
2、當地的禁忌:當地有很多的禁忌,為了您的旅程更加愉快,請注意以下幾點:沒有允許,請不要隨便拍
照.不要談論政治,宗教的敏感話題禁食馬,驢,狗,貓,鷹,烏鴉的肉;在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參
觀,在殿內不準用手亂撫摸經書,佛像,壁畫,法器等,更不能從上面跨過;不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經管
理人員同意不能隨意拍照,進寺廟時請摘下帽子,民居門口掛有物品時不要進入;
三、國家有文件,對少數民族有保護性,請一定不要與當地居民發生糾紛,如有問題請隨時聯系24小時聯系人。 
四、自費項目:游客另行自愿選擇付費項目:費用包含景點首道大門票、車費及司陪服務費。
(不參加的游客請在景區門口或酒店內等候,等候期間,不提供車輛及導游服務)

自費項目參考表
拉薩市區:【藏式歌舞晚會】容中爾甲演藝中心228元/人  時間120分鐘
         【烤全羊】:1900元/只                  【藏族家訪】:80元/人參觀時間40分鐘
林芝地區:【烤藏香豬】:1900元/只                【南伊溝】:580元/人 游覽130分鐘
         【魯郎林海】:480元/人含石鍋雞         【巴松措】:480元/人180分鐘
         【比日神山特色菌類大餐】:618元/468元/桌(8-10人桌)
【雅魯藏布大峽谷】: 陸路:680元/人(旅游車 游覽時間約6小時)
日喀則地區:【帕拉莊園】:100元/人 游覽40分鐘 【藏獒基地】:80元/人   游覽30分鐘

五、清楚海拔不惶恐——
拉  薩: 3650米    山南澤當:3550米    江 孜:3900米       日喀則:3750米      阿里:平均4200米左右
林  芝: 2950米    納木錯:4718米      絨布寺:4700米     珠峰大本營:5200米左右
                      
六、掌握溫度好穿衣——

一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
最高 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 26.7 28.7 22.6 16.4 11.6 7.7
最低 -10 -6~9 -3~2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 7.5 -5 -9.1

 

 

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